Buna ziua, bine ati venit pe pagina de consultații Ana Vuțescu!
I. Cateva lucruri despre mine:
- Sunt de specialitate biochimist, am absolvit Facultatea de Biologie, sectia Biochimie, un Masterat in domeniul Microbiologiei, Geneticii si Biotehnologiei, un curs de consultant nutritionist, curs de formator si multe alte cursuri din domenii adiacente.
- Lucrez in domeniul microbiologiei de peste 18ani, iar de cativa ani, in urma procesului propiu de slabire si a luptei cu cele 30 de kilograme in plus, am descoperit si pasiunea pentru nutritie, o ramura adiacenta profesiei mele. Aceste lucruri ma ajuta sa inteleg un proces de slabire atat din punct de vedere stiintific dar si latura psiho-emotionala.
- Suntem diferiti, avem nevoi diferite, in functie de multi factori asa ca abordarea nutritionala este una personalizata in functie de caz si urmareste crearea unui stil de viata echilibrat si sutenabil. Ne axam pe o alimentatie preponderent nutritiva dar si pe satisfacerea cu moderatie a poftelor, nu avem alimente interzise.
- Mentinerea este un factor cheie, procesul urmareste atat slabirea cat si etapa de mentinere, ambele etape fiind importante pentru reusita pe termen lung.
- Perseverenta este secretul succesului alaturi de educatia nutritionala.
II: OPȚIUNI SIMPLE de lucru cu mine
*NOTĂ: va rog sa citiți cu atenție și răbdare până la capăt!
- Consultatie individuala
- Consultație nutrițională de informare (se răspunde la întrebări punctual)
Preț 150 de lei/1h ACHITĂ AICI (click pe text)
- Abonament
- Pentru toți cei interesați de abonament, anamneza (prima consultație de cunoaștere unde detaliem istoricul medical și dietetic, precum și creionăm împreună planul de abordare) este GRATUITĂ si dureaza aproximativ 1 ora! (practic, luna de abonament începe să se contorizeze abia după prima consultație post anamneză și primirea recomandărilor alimentare și debutul procesului). Pe scurt, prima lună are 5 săptămâni și 5 întâlniri cu mine.
Preț 500 de lei/4 sedinte x 30 minute ACHITĂ AICI (click pe text)
NOTĂ –achitarea abonamentului se face dupa prima consultatie, anamneza.
III. Descrierea sistemului meu de lucru este făcută mai jos.
Pt orice nelămurire, cu drag vă răspund la mesaj via email sau messenger!
- Procesul este unul de educatie nutritionala, se lucreaza cu jurnal alimentar, aplicatie pe telefon, cantarirea alimentelor si repartitia macronutrientilor.
- Consultatiile sunt săptămânale prin videocall, se analizeaza si eficientizeaza alimentația de la săptămână la săptămână în funcție de evoluție și preferințe.
- Se ofera acces la TOATE informațiile necesare despre alimentație dar necesită totuși și un efort conștient din partea persoanelor care doresc să lucreze cu mine.
- Prin această educație alimentară, fiecare client invata sa devina propriul lui nutriționist, si poate folosi informația obținută astfel pentru TOT restul vieții lui (de la zile trișate și până la concedii all inclusive, de la obezitate morbidă până la ectomorfie, dar și de la Crăciun până la Paște ), fără a mai fi vreodată dependent de planuri alimentare prescrise sau de ajutorul meu (sau a altor colegi de breaslă din domeniul nutriției).
- Împreună evaluăm rata metabolică, verificăm nivelul de calorii și învățăm să-l respectăm, după evoluăm la raportul de macro-nutrienți (proteine, carbohidrați și lipide) și la final mergem împreună și studiem și micro-nutrienții (vitamine, fibre, minerale, pre si pro biotice).
- Odată ce începem să lucrăm – discutăm și ne educăm la fiecare pas pentru a ne atinge target-ul într-un mod sănătos, echilibrat și fără excese … dar și fără interdicții sau obligații extreme!
- Pentru cine s-a decis pe abonament, un mesaj privat pe messenger Ana Vutescu sau email pe vutescu2708@yahoo.com pentru a verifica disponibilitatea de locuri libere, dupa prima sedinta, anamneza, se poate achita și facem programarea împreună de comun acord!
IV. Veti primi acces pe grupul nutrigo– grup dedicate exclusiv clientilor/pacientilor Cabinet nutriție Ionut Ignat / Ana Vutescu
- Veti putea vedea retete, rezumatul zilei, informatii educationale despre ce insemna un stil de viata echilibrat si puteti adapta nevoilor personale.
- NU VEȚI FACE FOAMEA! Ba chiar, veți remarca pe parcursul colaborării că este diametral opusul! Un corp educat pentru a fi alimentat echilibrat știe exact când, ce și cât să mănânce fără să ajungă la foame! (foamea este instinctuală și duce inerent la excese și recidive!)
Exemple pentru rezumatul zilei, calculate pentru deficit caloric, care sa ofere satietate si echilibrul macronutrientilor
V. Termenele și condițiile consultațiilor/abonamentelor:
- ATENȚIE –serviciile mele de consiliere se defășoară exclusiv în mediul ON LINE și nu necesită nici o deplasare! Lucrez cu clienți din toate colțurile lumii.
- Consultațiile se efectuează prin intermediul videocall via messenger sau whatsapp, iar jurnalul alimentar și adaptările se efectuează prin intermediul unei aplicații pe telefon(eat&track) care calculează automat caloriile și macro-nutrienții în baza cantităților introduse cu rapoarte săptămânale expediate de mine în fiecare consultație.
- Se pot deroga consultațiile (sau abonamentul integral) în săptămânile de vacanță sau sărbătorile legale anunțate (sau orice alt caz special), de comun acord.
- De asemeni, îmi rezerv dreptul exculsiv de a renunța la colaborările cu clienții care nu sunt complianți în timpul abonamentului, mai ales pe perioade prelungite de lucru!
*Fiecare ședință de consiliere on line are ca rol principal INFORMAȚIA – mai precis explicațiile metabolice, anatomice și de funționabilitate a stilului de viață echilibrat și personalizat până la nivel celular – în așa fel încât – CLIENTUL – să înțeleagă, să învețe și să aplice pe viitor fiecare informație preluată pentru cazului lui specific.
** Vă rog să rețineți aspectul că acest cabinet de nutriție NU comercializează sau direcționează clienții către mlm-uri, pachete de detox sau clense, produse de slăbit de orice tip sau ceaiuri. Serviciile oferite sunt strict de informare și educare ce vizează schimbarea stilului de viață într-unul echilibrat și sănătos dpdv alimentar.