Consultații

OPȚIUNI FOARTE SIMPLE de lucru mine, trebuie doar să lecturezi cu atenție și să selectezi varianta optimă pt tine:

*NOTĂ: citește cu RĂBDARE, ATENT și CONȘTIENT! (și până la capăt!) Ai grijă să treci și prin secțiunea de abonamente de mai jos, unde prețurile sunt MULT MAI AVANTAJOASE comparativ cu partea de consultații individuale! ORICE variantă vei selecta, ulterior consultației cu mine se pot face transferuri de comun acord (fie via abonament, fie via alt tip de consultație). 

Abonamente (cea mai vizitată și selectată opțiune)

Pt. toți cei interesați  direct de abonamente, anamneza (prima consultație de cunoaștere unde detaliem istoricul medical și dietetic, precum și creionăm împreună planul de abordare) este GRATUITĂ! (practic, luna de abonament începe să se contorizeze abia după prima consultație post anamneză și primirea recomandărilor alimentare și debutul con-lucrării. Pe scurt, prima lună are 5 săptămâni și 5 întâlniri cu mine). NOTĂ – anamneza se programează DOAR după achitarea abonamentului selectat (motivat de faptul că multă lume mi-a pierdut vremea, ne-fiind hotărâtă dacă chiar VREA să facă o schimbare și să depună efortul de a rezolva sănătatea prin controlul greutății sau nu prea!). DESCRIEREA sistemului meu de lucru este făcută mai jos CLAR și SUFICIENT pentru a fi informat(ă) legat de decizia de a face sau nu ceva alături de mine… Pt orice nelămurire, cu drag vă răspund la mesaj via whatsapp sau email!

Pt cine s-a decis direct pe abonament, un mesaj privat pe whatsapp (004 0787 801 939) cu tipul de abonament selectat pt a verifica disponibilitatea de locuri libere și descrierea succintă ca a speței respectiv dorințelor și odată ce am aprobat și emis factură… se poate achita și facem programarea împreună de comun acord! (DA! Numărul de locuri la abonamente este limitat… din păcate nu pot lucra cu mai mult de 50 de clienți/pacienți activi lunar – întrucât mă interesează rezultatele, empatia, comunicarea și SUCCESUL… nu lucrul la grămadă!).

ATENȚIE VĂ ROG FRUMOS – NU ACHITAȚI ÎN CONTUL FIRMEI – FĂRĂ SĂ FI PRIMIT APROBAREA DE LA MINE ASOCIATĂ CU FACTURA AFERENTĂ ABONAMENTULUI – MULȚUMESC ANTICIPAT!

*INDEPENDENT ce abonament ai selectat și achitat – TOTUL poate fi schimbat pe viitor în baza lucrului interactiv și comunicării săptămânale! DECI – nu te speria la selecția inițială! Citește de 2 ori variantele, vezi unde te încadrezi… întreabă-mă pe whatsapp cu o scurtă descriere a situației personale dacă nu ești sigur(ă) și pe parcursul drumului, dacă sunt necesare schimbări și adaptări… o scoatem la capăt pt că suntem oameni și vom deveni foarte apropiați în drumul nostru împreună spre sănătate și educație alimentară!

1. Abonament CLASIC (cuprinde 2 etape – Prima lună urmată de lunile de mentenanță)

-Abonament prima lună – achită aici – 2000 lei. Abonamentul prima lună (2000 de lei pe lună – obligatoriu ca start și necesar pt educația nutrițională inițială) – Cuprinde 4 ședințe (o ședință în fiecare săptămână+anamneza). Include acces premium+VIP. Plătești acest abonament dacă ești la începutul colaborării cu mine! 

-Abonament mentenanță 1000 Lei. Abonamentul mentenanță cuprinde 4 ședințe începând cu a 2-a lună. Plătești acest abonament dacă ai ajuns la a 2-a lună de colaborare cu mine! (include premium și ViP acces + mesaje nelimitate pe whatsapp pe lângă consultații).

-Abonament de mentenanță FIDELITATE 4 ședințe/30min 600 de lei (dedicat EXCLUSIV clienților/pacienților de pe abonamente mai vechi de 1 an). Plătești acest abonament dacă lucrez de mai mult de un an cu mine sau dacă ai accesat unul din pachetele promoționale de sărbători și s-au epuizat ședințele.

*ACCES VIP – înseamnă acces la mesaje private cu mine în fiecare zi! (nu numai în consultație. Practic – orice întrebare oricând, va primi răspuns în aceeași zi)

**ACCES PREMIUM – înseamnă acces site (articole boli și afecțiuni+rețete), acces grup privat clienți/pacienți (live-uri, sute de exemple de meniuri zilnice + 700 rețete premium). Accesul PREMIUM se oferă DOAR la abonamente și este valid pentru 1 an! 

***Abonamentul clasic include și lucrul pe termen lung cu pacienții suferinzi de diverse boli și afecțiuni sau tulburări alimentare.

ATENȚIE VĂ ROG FRUMOS – NU ACHITAȚI ÎN CONTUL FIRMEI – FĂRĂ SĂ FI PRIMIT APROBAREA DE LA MINE ASOCIATĂ CU FACTURA AFERENTĂ ABONAMENTULUI – MULȚUMESC ANTICIPAT!

3. Abonament EDUCAȚIE FAMILIALĂ!

2500 lei prima lună (+acces premium la toți membrii familiei) și 1500 de lei începând din a 2-a lună! Anamneza gratuită!

Abonament Educație familială Prima lună  – 2500 Lei 

Abonament Educație familială Mentenanță achită aici – 1500 lei 

*Abonamentele de familie includ acces VIP și PREMIUM!

ATENȚIE VĂ ROG FRUMOS – NU ACHITAȚI ÎN CONTUL FIRMEI – FĂRĂ SĂ FI PRIMIT APROBAREA DE LA MINE ASOCIATĂ CU FACTURA AFERENTĂ ABONAMENTULUI – MULȚUMESC ANTICIPAT!

3. Abonamentul AM DECIS SĂ-MI SCHIMB VIAȚA DEFINITV!

PREȚ 9000 LEI TOT ANUL (versus 13.000 de lei plata lunară)

(putem discuta în privat posibilitatea de rate… mesajul cu descrierea speței și sunt deschis la discuție! Scopul meu este să ajut!)

(dedicat pacienților suferinzi de obezitate 1, 2 sau morbidă în asociere cu un comportament de cronic dieter, efecte recurente de yo-yo/recidive de greutate succesive în ultimii 5-10 ani!). Schimbările NU VIN într-o lună… timp și efort este necesar, așa că am creat acest tip de abonament care te lipește de mine 1 an întreg! 

Dat fiind că am întrunit 10 ani de experiență de cabinet, știu că efortul este epic… și mai știu că asistența este IMPERATIVĂ! Așa că, dacă ai luat decizia REALĂ că vrei să schimbi viața ta dpdv alimentar – asta este varianta optimă pt tine! În plus este și cea mai ieftină variantă dacă ai de dat jos 20kg+…. calculul este simplu: 1kg de țesut adipos stochează 7700 kcal, la un deficit clasic de 500 kcal pe zi, rezultă 15 zile per kg de adipocite date jos (fără să calculăm glicogenul și alte materii). 10kg=150 de zile – 20kg=300zile la care se adaugă și revenirea la mentenanță, sărbători, vacanțe, pauze de refacere. Sper că acest mini calcul te va ajuta să faci o extrapolare la ținta ta și în felul ăsta să știi exact cât și cum durează (REAL – fără abureli ieftine gen 10 kile în 10 zile – click că-i articol și e fain!). Este un proces complex de conștientizare, lucru, proiecție, învățarea de a crea propriile planuri, liste de cumpărături, compensarea sărbătorilor, vacanțelor, zilelor sociale sau de ocazie… dar la final te trezești că începi să-i corectezi pe alții din on-ine care spun prostii și POC! Ai devenit propriul tău nutriționist! Și nu mai ai nevoie de mine sau de cineva din breasla mea niciodată! Știi deja tot ce ai de făcut din toate perspectivele: compensări, menținere fără recidivă, corectări post vacanțe sau alte tipuri de excese… și nimic nu te mai sperie! Pt. că ai trecut deja prin ele cu mine și știi EXACT ce ai de făcut în fiecare situație!

9000 lei/pe an și încercăm să ne vedem în fiecare săptămână la ochișori în consultație de măcar 10 minuțele (cu excepția perioadelor de comun acord – vacanțe, sărbători legale etc). Este ca și cum ai avea un îngeraș nutriționist pe umărul tău permanent și prin intermediul accesului VIP, sunt alături de tine și la greu, când nevoia de a vorbi cu cineva este cea mai mare, dar și la bine când sărbătorim pragurile de câte 10 kg date jos! 

Pt tine, poate fi și o metodă de auto-manipulare și auto-obligare de a face  schimbarea, odată ce abonamentul nostru de 1 an a început! Cum nu mai am cazuri ne-rezolvate de ceva timp, tot ce-ți cer este un pic de efort și voință, la care eu voi suplimenta cu motivație și informație… și un an mai târziu, EȘTI ALTĂ PERSOANĂ!

*Numărul de locuri la abonamentele lunare este limitat, așa că vă rog să mă contactați personal pe whatsapp înainte de a achita prețul abonamentului pt confirmare și emiterea facturii. Mulțumesc anticipat de înțelegere! 004 0787 801 939

ATENȚIE VĂ ROG FRUMOS – NU ACHITAȚI ÎN CONTUL FIRMEI – FĂRĂ SĂ FI PRIMIT APROBAREA DE LA MINE ASOCIATĂ CU FACTURA AFERENTĂ ABONAMENTULUI – MULȚUMESC ANTICIPAT!

Consultații individuale PREȚ UNIC: 800 lei/1oră

Tipuri de consultații acceptate:

• Consultație nutrițională cu recomandări alimentare ulterioare + follow-up informațional, recomandări nutriționale, calcul caloric + raport de macro-nutrienți, exemplu planuri alimentare, cont premium dedicat, aplicație instalată pe telefon de monitorizare alimentară, acces PREMIUM site(articole+rețete), acces grup privat clienți/pacienți (live-uri, sute de exemple de meniuri zilnice + 800 rețete premium).
• Consultație nutrițională parentală (consultație special dedicată părinților actuali sau viitori). Cuprinde pachetul informațional de mămici proaspete sau viitoare! Include discuții legate de obezitatea infantilă, malnutriția copilului, tulburări alimentare, educația nutrițională a familiei.  Se poate corela cu abonamentul de familie la nevoie! 
• Consultație nutrițională specializată dedicată tulburărilor alimentare –  (psiho-patologii) – TIP EVALUARE (ortorexie, adicții alimentare, hiperfagie, bulimie, anorexie). Include adolescenți (cu acordul părinților și prezenți în consultație dacă sunt minori). Abordare multi-disciplinară cu posibilă trimitere în psihologie/psihiatrie!  Pachet informațional ulterior de asistență, cu posibilă deviație spre abonament cu acordul pacientului/părinților. Evaluarea psihologică, dacă se consideră necesară de comun acord – este oferită GRATUIT în acest pachet și se face cu Psihologul Clinician Specialist Carmen Traian într-o ședință ulterioară.

• Consultație nutrițională pt reglaj hormonal (include prescripție de analize și follow-up). De la probleme legate de testosteron la cele legate de estrogeni, de la hormonii tiroidieni, la menopauză – Reglarea libido-ului, energiei zilnice și intervenție nutrițională și de suplimentare pt longevitate și bună-stare generală! De principiu, necesită colaborare multi-disciplinară cu o consultație endo-crinologică sau ginecologică. Include reglaje hormonale prin suplimentare pt. actuali sau foști atleți. Consultația este de 1h, dar poate fi împărțită în anamneză(pt recomandarea spectrului de analize, eventual consultație endocrino după caz) și interpretarea ulterioară rezultatelor/recomandărilor de la medic (urmată de recomandările aferente pe partea nutrițională/suplimentare)

• Consultație nutrițională SPECIALIZATĂ pe diferite boli și afecțiuni cu recomandări nutriționale incluse! Pachet Dedicat pacienților cu probleme patologice specifice ( de la diabet, tiroidă, sindrom metabolic, obezitate gr 2 sau morbidă, probleme cardio-vasculare, renale, hepatice, oncologice etc.).
• Consultație nutrițională de informare (consultația de informare NU include follow up și se răspunde la întrebări punctual, adresate de client! În general – se adresează celor care doresc informații generale în domeniul nutriției și au nevoie de precizări sau ghid temporar, citire analize, calcule macro, setare aplicatie, acces grup pt o lună VIP, acces calculator premium pt o lună. Pt cazul în care clientul sau pacientul NU este încadrat într-un abonament sau pachet special, aceste consultații se plătesc individual. Se adresează de principiu, persoanelor SĂNĂTOASE! Dedicată și foștilor clienți/pacienți NutriGo pt re-evaluare metabolică. Include citirea update-ului dosarului medical curent pt ultima categorie, ca fidelizare). 

Consultații psihologice online (prin videocall) – pentru tulburările alimentare sau asistență psihologică în materie nutrițională cu Psiholog Clinician Carmen Traian – (ortorexie, bulimie, anorexie, adicții, hiperfagie, mâncat compulsiv/emoțional). Preț 300 de lei/ședință, Pachet 5 ședințe 1200 de lei, Pachet 10 ședințe 2500 lei. Despre Carmen găsești detalii aici: https://www.nutrigo.ro/carmen/

Antrenamente online (prin videocall!!!) altături de Roxana Pană – Specialista mea în mișcare fizică – 1 antrenament 200 de lei, pachet 5 antrenamente 700 de lei, pachet de 10 antrenamente 1000 de lei. Despre Roxana găsești detalii aici: https://www.nutrigo.ro/roxana/

Consultații medicale cu Medic Specialist pediatru Cristina Matache – Consiliere în primele luni de viață, diversificare, alăptare, patologii specifice pediatrice 500 lei/ consultație. Despre Cristina găsești detalii aici: https://www.nutrigo.ro/cristina/

ATENȚIE VĂ ROG FRUMOS – NU ACHITAȚI ÎN CONTUL FIRMEI – FĂRĂ SĂ FI PRIMIT APROBAREA DE LA MINE ASOCIATĂ CU FACTURA AFERENTĂ ABONAMENTULUI/PACHETULUI – MULȚUMESC ANTICIPAT!

Cum începem? Îmi scrii via whatsapp (004) 0787801939 cu descrierea succintă a cazului și abonamentul dorit (include vârstă, înălțime, greutate și problemele medicale). Odată aprobată colaborarea – eliberez o factură pe numele Clientului/Pacientului și odată confirmată plata – Vei primi înapoi programul meu liber de consultații proxim și decidem de comun acord ziua și ora de consultație/anamneză. (cu titlu informativ – lucrez în absolut fiecare zi weekend-urile incluse! Deci să nu te sperii dacă ai program full în timpul săptămânii!). Timpul maxim de așteptare este de 30 de zile din ziua confirmării, dar de regulă programările se efectuează în săptămâna imediat următoare cel târziu!

Termenele și condițiile consultațiilor/abonamentelor:

Vă rog insistent să lecturați cu MULTĂ ATENȚIE sistemul meu de abordare în lucrul în privat. Eu practic alături de clienții/pacienții mei educația nutrițională – lucrăm cu jurnal alimentar, cu aplicație pe telefon, cântărirea alimentelor, repartiția macro-nutrienților (pe mese/zile/săptămâni/sezoane/dorințe) și MAI ALES facem consultații săptămânale prin videocall, în care dezbatem împreună, adaptăm și eficientizăm alimentația de la săptămână la săptămână în funcție de evoluție și preferințe. Ofer acces la TOATE informațiile necesare despre alimentație și le predau în particular individualizat și personalizat, cu răbdare și tact (cu umor uneori, chiar dacă al meu este mai spartan), indiferent de nivelul de cunoștințe al clientului – DAR necesită totuși și un efort conștient din partea persoanelor care doresc să lucreze cu mine. Prin această educație alimentară, transform fiecare client în propriul lui nutriționist, care poate folosi informația obținută astfel pentru TOT restul vieții lui (de la zile trișate și până la concedii all inclusive, de la obezitate morbidă până la ectomorfie, dar și de la Crăciun până la Paște :), fără a mai fi vreodată dependent de planuri alimentare prescrise sau de ajutorul meu (sau a altor colegi de breaslă din domeniul nutriției).

Împreună evaluăm rata metabolică, verificăm nivelul de calorii și învățăm să-l respectăm, după evoluăm la raportul de macro-nutrienți (proteine, carbohidrați și lipide) și la final mergem împreună și studiem și micro-nutrienții (vitamine, fibre, minerale, pre si pro biotice). NU AVEM UNELTE MAGICE!!! (dar promit să vă educ pentru a înțelege de ce nu funcționează!).

ORICE tip de abordare este admisă și vom lucra împreună cu ea – dar e bine de știut… NU avem nr de mese fix, ore fixe de masă sau alimente interzise! (da da, chiar și dulcele atât de blamat este admis cu măsură). Totul este permis și negociabil inclusiv alegerile personale de viață care pentru mine nu sunt supuse discriminării: vegan, vegetarian, post sau post intermitent, ketogenic sau ciclizare de carbi. Odată ce începem să lucrăm – discutăm și ne educăm la fiecare pas pentru a ne atinge target-ul într-un mod sănătos, echilibrat și fără excese … dar și fără interdicții sau obligații extreme!

Un prim lucru vă pot promite – NICIODATĂ în lucrul personalizat cu un nutriționist NU VEȚI FACE FOAMEA! Ba chiar, veți remarca pe parcursul colaborării că este diametral opusul! Un corp educat pentru a fi alimentat echilibrat știe exact când, ce și cât să mănânce fără să ajungă la foame! (foamea este instinctuală și duce inerent la excese și recidive!)

Al doilea lucru pe care vi-l promit este că nu va exista NICIODATĂ între noi blamare sau rușine. SUNTEM ÎMPREUNĂ pe acest drum și sunt direct responsabil să-l duc pe omul cu care lucrez până la capăt și împart vina cu el dacă nu reușim! AMÂNDOI – ÎMPREUNĂ – facem față la auto-blamare, amândoi găsim soluții să ne facem familia aliată și nu enabler, amândoi luptăm cu blamarea socială de diet-shaming – amândoi sărbătorim succesul și consolăm stagnările cu input motivațional! 

ATENȚIE – TOATE serviciile mele de consiliere se defășoară exclusiv în mediul ON LINE și nu necesită nici o deplasare! Lucrez cu clienți și pacienți din toate colțurile lumii. Consultațiile se efectuează prin intermediul videocall via messenger, skype, whatsapp sau zoom, iar jurnalul alimentar și adaptările se efectuează prin intermediul unei aplicații pe telefon care calculează automat caloriile și macro-nutrienții în baza cantităților introduse cu rapoarte săptămânale expediate de mine în fiecare consultație. Pentru fiecare abonament ne vedem la ochișori MĂCAR odată pe săptămână pentru adaptări și explicații adiționale de eficientizare!

Consultațiile de mentenanță se programează de la o săptămână la alta, de comun acord, iar abonamentul cuprinde 4 consultații. Este obligația exclusivă a clientului/pacientului să mă contacteze pentru programarea săptămânală și este preferabil ca programările să fie efectuate de la o ședință la alta. Se pot deroga consultațiile (sau abonamentul integral) în săptămânile de vacanță sau sărbătorile legale anunțate (sau orice alt caz special), de comun acord. Însă abonamentele sunt LUNARE! (de la data de X la data de Y luna viitoare fie că s-au ținut sau nu consultațiile). Din acest motiv vă sugerez să selectați cu atenție perioadele lucrative și cele ne-lucrative.

De asemeni, se derogă abonamentul dacă împreună, decidem că este necesară o pauză mai lungă de la lucrul dietetic cu aplicația și monitorizare (urcarea la mentenanță temporară inclusă aici). Derogările se pot intinde chiar și un an, iar după, când clientul\pacientul dorește reluarea lucrului, re-începem direct la abonamentul de mentenanță redus (fără a mai trece prin prima lună).

NU se derogă de la plată consultațiile pre-programate și amânate în ziua și/sau momentul consultației, decât dacă existe motive de forță majoră/caz fortuit. Nu constituie forță majoră sau caz fortuit vacanța/concediul ne-anunțat în avans, omisiunea, ne-notarea consultației în agenda clientului sau pacientului sau lipsa de activitate în jurnal și/sau ne-respectarea prescripției dietetice. ORICE, excepție urgențele realistice, se poate anunța în prealabil cu măcar 2-3 zile evitând disconfortul ambelor părți implicate.

Toate cele de mai sus sunt datorate faptului că programul meu este foarte încărcat și locurile libere ar putea fi ocupate de pacienții/clienții de pe lista de așteptare. Vă mulțumesc anticipat pentru înțelegere și pentru respectul pe care-l purtați punctualității programărilor și timpului meu.

De asemeni, îmi rezerv dreptul exculsiv de a renunța la colaborările cu clienții care nu sunt complianți în timpul abonamentului, mai ales pe perioade prelungite de lucru! Și eu, ca și voi sunt motivat de rezultate… și le am 100% din cazurile unde sunt ascultat și sfaturile mele sunt urmate măcar 50%… DAR, sunt cazuri de excepție, unde problema ține de altă specialitate decât a mea și atunci – voi face trimitere în aceste cazuri excepționale către doamna mea, psiholog clinician specialist. (sau la orice alt specialist la alegere clientului/pacientului) pentru o abordare multidisciplinară sinergetică pentru reușita clientului/pacientului.

*Fiecare ședință de consiliere on line are ca rol principal INFORMAȚIA – mai precis explicațiile metabolice, anatomice și de funționabilitate a stilului de viață echilibrat și personalizat până la nivel celular – în așa fel încât – CLIENTUL – să înțeleagă, să învețe și să aplice pe viitor fiecare informație preluată pentru cazului lui specific:

** Vă rog să rețineți aspectul că acest cabinet de nutriție NU comercializează sau direcționează clienții către mlm-uri, pachete de detox sau clense, produse de slăbit de orice tip sau ceaiuri. Serviciile oferite sunt strict de informare și educare ce vizează schimbarea stilului de viață într-unul echilibrat și sănătos dpdv alimentar.

ATENȚIE Orice abonament și/sau consultație, alături de secțiunea termene și condiții, odată selectat și achitat are valoare contractuală. Plățile se efectuează via mobil pay, care va elibera către cumăpărător factură on line via email.

Nutriție oncologică – ghid disponibil gratuit dedicat exclusiv pacienților oncologici. Dosar medical complet via e-mail: nutrigo@nutrigo.ro urmat de reply cu ghidul.