Fără ofensă sau supărare se vrea acest mini articol, așa că faceți tot posibilul să scoateți din el esența care să vă ajute, nu să o luați personal și să mă înjurați în privat. (de asta v-am pus și poza simpatică de mai sus…)
Dorința mea nu este nici pe departe să mușc de cur colegi de breaslă, ba chiar mai mult de atât… chiar să-i asist să asiste mai eficient proprii lor clienți. Mă refer la termenul de curățători de apă – sau acei colegi din breasla nutriției (oricare ar fi titulatura pe care o poartă pe diplome de la medic nutriționist la tehnician sau dietetician… sau auto-intitulați, whatever floats your boat) care… dau 10 kile jos de pe clientul de 100 sau 15 de pe cel de 150 în prima lună… și consideră că și-au făcut treaba! Eventual mai și trimit clientul acasă cu “repetă ce te-am învățat”.
Cu regret trebuie să vă anunț… că abia ați zgăriat suprafața! Abia de aici începe povestea reală…
Acum, după cum bine știți deja obiceiul meu, nu-mi place să dau din cabinet… dar ADOR să dau din casă… Așa că Nutria este exemplul de data asta!
Auto-Anamneză – 140 de kile acum peste 10 ani, coborâte într-un an la 70 cu pierdere masivă de masă musculară și cca 90 în prezent după ani de experimente personale dietetice și recompoziție vai mama ei făcută (cu marjă de 3 kg încărcat sau descărcat de glicogen). Ajunge anul trecut în spital (irelevant și off topic motivul – fond alergic) și primește pentru 3-4 zile perfuzii cu glucoză și electroliți. Iese din spital cu… ATENȚIE!!! +11kg
Ajunge mandea acasă calm, reia regimul de viață, mișcare fizică, coboară nivelul de carbohidrați… și după ce se pișă practic pe viața socială (pun intended bineînțeles) de nu putem să țin consultațiile de o oră întreagă îmi trebuia pauza de 5 minute… în 5 zile mai târziu îmi coboară greutatea la normal… ba chiar mai și profită metabolismul meu vreo săptămână de inerția metabolică și mai rade 1.5 kile în plus din viteză.
Notă finală sub formă de concluzie din propria-mi speță de mai sus: DACĂ ești sau ai fost gras, fie că-ți place fie că nu, este o cruce pe care o porți o viață întreagă! A pune SAU a da 10 kile jos este o joacă de copii la anumite greutăți. La fel, cum dacă ești curățător de apă (fie din breaslă, fie poate chiar și la nivel personal cu experiența proprie…) a se reține că este abia începutul călătoriei!!!
P.S. Eram întrebat deunăzi, brah! cu atâta informație și nutriționiști și antrenori personali în jur care apar ca agaricus bisporus după hidratarea solului… nu te îngrijorezi!? Răspunsul meu: (cu agenda full) – NICI PE DEPARTE! Mi-aș dori mai mulți profesioniști doar, să fie respectată breasla noastră și să nu mai primesc sintagma în cabinet – “am fost la 7 nutriționiști înainte să ajung la tine și n-am făcut nimic decât bouncy yo-yo”.
Ce ușor este să dai planul alimentar clientului sau pacientului, 2 foi printate… ăla pleacă acasă tămâie, tu ai luat banul – toate bune! Și după!? Acasă ajuns, bietul sărman om, roade brocoli cu pui 2 săptămâni, dă 5 kile de apă jos… și mare bucurie pe capul lui că înțeles nutriție (ba mai mult, se mai și duce pe la alții și le predă mare plan alimentar secret). După aia renunță, că deh! motivație de unde fără înțelegere și susținere sau se lovește cu capul de un plafon metabolic de-i zbârnâie creierii… și vine înapoi… alți bani, altă distracție! Dar stil de viață și înțelegere IOC! Deși rage media la unii de sintagme d-astea vandabile…
Educație nutrițională a clienților și pacienților și NU plan alimentar standardizat!
Stil de viață permanent și NU DIETĂ! (ca să fiu în trend și io)
Stay Smart and Stay Frosty!
CONSILIERE personalizată direct cu Nutria NutriGo la un click distanță – http://www.nutrigo.ro/consiliere-on-line/
ACCES PREMIUM NutriGo – https://www.nutrigo.ro/premium/ (învață să fii propriul tău nutriționist și Nutria îți pune la dispoziție TOATE uneltele informaționale de care ai nevoie: -calcule calorice, distribuția de macro-nutrienți specifică ție pe mese și zile, rețete delicioase gata calculate, planuri alimentare și de mișcare fizică! + Acces la Grupul secret al Nutriei dedicat și exclusiv numai pentru clienții premium NutriGo.
www.facebook.com/nutrigo.ro/ – Postările nutri-științifice ale Nutriei (like și urmărește pe facebook)
http://www.nutrigo.ro/ TOATE articolele și rețetele
Nutriei https://www.instagram.com/nutrigo.ionut.ignat/ Insta-Nutria
https://www.youtube.com/c/FunandfoodRo/ Vlogurile Youtube ale Nutriei
https://www.tiktok.com/@ionut.ignat.nutrigo sau vă aștept pe TikTok unde postez zilnic clipuri informative!
